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进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥，常常是以喝水解渴。中医认为，肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象，有的人还会出现口腔溃疡，这些都和内火有关，喝水只能起到部分作用，还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付。
第一步是饮食调节。
应该多吃养阴润肺的食物，如梨、猕猴桃、西瓜。蔬菜中绿叶菜是最好的，可以帮助保持大便通畅，减少食火。多喝冬瓜汤、冰糖梨水对缓解口干会有一些好处。
第二步是生活节奏的调整。
入秋后天气渐渐转凉，对睡眠有好处，正好用来好好“补觉”。应该顺应自然规律，按时睡觉、起床，不熬夜，减少对身体的伤害。
第三步是调试情绪。
经常生气、工作压力大也会变成秋燥的“帮凶”，会加重不舒服的程度。所以保持乐观的情绪，也能减轻燥热的不适之感。
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美国《时代》杂志曾经刊登了10种对现代人最健康的食品，其中西红柿荣登榜首。《时代》杂志指出，西红柿内含有大量的西红柿红素，能够大幅减少罹患癌症的几率，西红柿还是最佳的维生素C的来源。西红柿红素还能预防心血管疾病如心脏病、心肌梗塞、动脉硬化等。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素。近年来，科学家们对番茄红素健康作用的研究有了很多新的突破，其中包...
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肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。 营养分析 1.羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色青白，适量进食可使皮肤红润。 2.羊肝中富含维生素B2，维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，能促进身体的代谢。 3.羊肝中还含有丰富的维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治...
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医学上，常把附着在骨骼上的肌肉称为“横纹肌”，不少药物都会对横纹肌造成损伤，其中最严重的会引起“横纹肌溶解”。德国科学家在最新一期的《神经病学》杂志上报道，一名长期服用降脂药“舒降之”(有效成分辛伐他汀)的女性患者，在享受了柚子后，竟然出现了“横纹肌溶解”，引起了不少医生的注意。
他汀类药物近...
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火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦躁失眠、鼻出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥、火，侵入机体生热化火的结果。 此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活没有规律，也能引起上火。上火可分为外来之火，内生之火。比如感冒时发热，嗓子痛属外生之火。内生之火是七情致...
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初秋，人体热量挥发快，体液损失大，容易产生疲劳，传统医学认为，此时的膳食营养应以清热为佳。现介绍几款滋补汤菜，供选用。
番茄炖泥鳅
原料：泥鳅500克番茄250克姜片、葱段各5克精盐2克料酒10克味精2克胡椒粉1克猪油75克
制法：1、将泥鳅放入净水中，加入少许菜油，让其吐尽腹中污物，捞起去头去内脏待用。
番茄洗净，切成刀块待用...
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烹制材料（三人份） 材料： 鲩鱼(又名草鱼)腩(300克)、苹果(2个)、瘦肉(135克)、清鸡汤(3碗)、红枣(15颗)、生姜(5片) 调料： &n...
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喝中药汤可让7种女人神彩各异 白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下菜才行。 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领...
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我和老婆都是大学毕业，而且在同一年来到这个海滨城市。我们都是从农村考出来的，我们两个能够相识确实也挺有缘分的，但是结婚后存在很多问题，我现在真的是很苦闷。现把我们这一年来的时光回忆一下。我们是在2001年认识的，在2007年登记结婚，老婆也是我第一个女朋友。在我和老婆登记之前，她要求我写一个保证，说明房产是双方共有财产。否则不和我登记。我照要求写了。虽然写了，但是我心里像堵了个东西，一直不顺...
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如果我失去了全世界，只要我还有你！这句话我曾经对一个人说了，是没有任何要求和压力的情况下说的。可能是我一直在寻找一个可以让自己彻底彻底信任的人，一个可以对她毫无保留的人，一个在她面前透明的人。我在她的面前可以可以拿下伪装的面具，可以不需要考虑任何后果的去说和做一些事情。我以为我这样做，可以令别人和我一样坦诚，只剩下两个赤裸裸的灵魂之间的交流。我一直没有写日记的习惯，一直习惯自己寻找一个安静的...
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小敏登记结婚一年多了，和先生相爱了8年，8年是怎么走过来的，相见的时候少一年一两次，他在国外，起初的时候他家人反对因为生长环境和年龄差距太大(大十多岁吧），她们通过电话精神恋爱。如果时间能倒流她一定不给自己机会去爱上别人，她先生很爱她，婆婆公公，和他家所有人都很疼她，特别是这8年来她先生对他精神，物质上的照顾。他们刚真正在一起两个多月。他们之前见面机会很少没有尝试两个人相处和同居是否合适。现...
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想让您的工作一帆风顺，事事如意吗？办公室风水不理想，有可能也会给你带来不该有的烦恼和灾祸。其实只要动动手，就可以轻松的制造好的的职场风水-- 秘诀一：植物化煞法 叶类大型盆栽，如果你的座位前方或旁边刚好有厕所，可在座位和厕所之间放一些阔叶植物，一来可以吸掉来自厕所的秽气，二来可以挡掉不好的磁场。秘诀二：屏风挡大门煞气 如果你的座位刚好冲到大门，除非你本身的磁场非常强，可以挡住大门的强力能...
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25岁的我从小娇生惯养，什么事都由我自己。今年3月，我通过人介绍认识了一个女孩，她开了一家美容厅。因为个人问题迟迟得不到解决，家里很是着急，25之前我一直是很反感那种相亲，我被迫见了面。我相信心灵感应，当见到她的第一面时，我就有了一种感应，我们有夫妻相。从小时起，我受电影及电视剧的影响，一直认为爱是神圣的，要经过磨练的，所以我坚持寻找，但是我偏偏找不到这种感觉，造化弄人。我和这个女孩接触了一...
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她是我的初恋，也是我千里之外的初恋。记得去年4月份的时候，公司在陕西那边缺人手，就安排了我过去那边。当时很兴奋，因为长这么大还没去过这么远的地方。坐了两天一夜的火车真的很累，回到了公司的住处，洗了个澡就睡了。和她相识也不算了偶遇，她大嫂是开商店的，因为他没有工作有时候会在店里帮忙，她大嫂的商店就在我们宿舍楼下，为了方便我们很少到外面去买东西。就这样经常在那买东西才认识她，后来了解到她刚刚失恋...
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无可救药，我的心被一个女孩的QQ空间俘虏了！
我每天都不断地打开那扇门，携带着偷窥的心情走进她的日记里。我惊讶，她的内心世界和我有着很多很多的相似，忧郁的感情而又矛盾地夹杂阔达的人生观。她所写的又何尝不是我呢？而她写的时候不知道现在也不知道她的每一个字都刻写着两个人的心情。
找一个品德优秀的人来相爱并不难，邂逅一个有着内心共鸣的人却是500年的修行因果。我有了亲近她的内心欲望。
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2002年我考上了大学，来到了彩云之南，开始了新的生活，我个头还高，接近180，可能口才比较好，讨人喜欢。就在大一上学期，我遇到了自己的初恋，同班同学，一位重庆的姑娘A，我记得是有一次开班会，我是班长，她是生活委员，气氛很融洽，可她却坐在那里黯然不语，爱情的种子也许就在那时种下了，我默默的观察了她好久，生出了爱恋的情愫，回到寝室我迫不及待的给她电话，嘘寒问暖，问她是不是想家，是不是遇到了什么...
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我现在遇到了一个也许你也没有见过的一种情况，我想知道你对这段感情的看法，我虽然内心非常坚定，但我还是有一点点的迷茫，希望你能给一点点建议。我和我的女朋友都是大学生，我和她是在一个BBS上认识的，我们两个人不是在一个城市里，她在东北，而我在山东，我们两个人的老家也不在一起，她是东北的，我是山东的，而且最最重要的是，她是回族，而且非常非常传统的回族，我是汉族的，我们两个认识相爱已经两年多了，而且...
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说起来和她是在网上偶然间认识的,那是在2004年的时候，在那时候聊的很开心就打开了视频看到了她。在我眼里她就是天仙,我一眼就喜欢上了她。呵呵，很傻的故事，又是网恋开始的。在我的逻辑里其实我本身是排斥在网恋的。 当时我在网上向她发起了进攻，一直要求见面我想见了面就不能算是网恋了吧，但是我们从来没见过一面，那时候我只知道她未结婚有男友但是不是很好，叫什么，什么工作，和电话之类的。就这样我们一直在...
